윤새댁의 소소한 하루

자존감이라는 단어가 부쩍 중요해진 요즘, 무섭고 차가운 현실 속에서 흔들리고 있는 청춘들이 많습니다. 자존감이 바닥을 친다는 말이 있듯이 살다 보면 스스로 좌절하게 되는 상황이 생기기 마련인데, 일시적인 현상으로 금방 회복이 된다면 아무런 문제가 되지 않아요. 하지만 이러한 상태가 지속적이게 된다면 내 자존감에 경보음이 울리고 있다는 뜻이에요. 지금 현재 스스로에게 과도한 비판과 부정을 가지고 있다면, 자존감 테스트를 해보세요! 예담이라는 심리 프로그램 사이트에서 자존감 확인을 할 수 있는 셀프 테스트가 있더라구요. 총 10문제로 테스트할 수 있으며, 링크 주소는 포스트 맨 아래에 첨부해놨습니다! 10대였던 학창 시절에는 스스로 만족도가 낮았는데, 20대 30대를 거쳐오다 보니 지금은 대체적으로는 만족스..